1. Jonkin tärkeän, kuten koetulosten, työpaikkailmoituksen tai muuttamisen, odottaminen.
2. Jonkin mukavan, kuten uuden ystävän, shoppailureissun tai viikonlopun, odottaminen.
3. Hankan tilanteen loppumisen odottaminen. Esimerkkejä ovat kiireinen viikko, riita tai esitelmän pito monelle kymmenelle ihmiselle.
4. Tulevaisuuden pitäminen parempana kuin nykyhetki.
5. Juhlien ja lomien odottaminen. Sitä kutsutaan myös "Sitten kun olen lomalla" -ajatteluksi.
Jokainen ajattelumalli johtaa helposti nykyhetken unohtamiseen tai vähättelyyn. Onko se sen arvoista? Miksi nyt ei voi nauttia? Miksi kesken viikon ei voi viettää esimerkiksi perjantaileffailtaa?
Olen käytännössä todennut, että elämänlaatu paranee huomattavasti, kun ei jatkuvasti odota jotain.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti